הארות לפיזיולוגיה
פיזיולוגיה בכלל ופיזיולוגיה של המאמץ בפרט הם נושאים כל כך מקיפים
וחשובים , כי הם עוסקים בגוף שלנו, ובתפקודו המורכב. פיזיולוגיה היא
המדע העוסק בחקר התפקוד המכאני, הפיזי והביוכימי של יצורים חיים. זה
ייראה לא לעניין להבין אותו לפני ולפנים. אנו לא מתעתדים להיות רופאים או
מומחים לפיזיולוגיה .
אך נשתדל לדלות מתורה חשובה זו את אותם גורמים שיכולים לתרום
להבנת הפעילות הקשורה בטניס בכלל ואשר עשוייה לעזור לנו בקידום
חניכינו.
תחומי ענייננו :
תהליכים אירוביים ואנאירוביים הנדרשים לטניס
אנרגיה, תהליכים, אספקה וניצול
מאמצים והתאוששויות, חומצת חלב וסף הצריכה (צח"מ)
כיצד ניתן לתאר טניס מהזווית הפיזיולוגית
ועוד