ביומכאניקה
הארות לנושא
זו נגזרת מחוקים וגורמים פיסיים אך עיקר הדיון בה הוא בהקשר למבנה גוף האדם, האנאטומי והפיזיולוגי והפעילויות שהוא מסוגל לבצע.
היכולת היא הבסיס לפעילות מתחיל או מצליח, וכדי שחבטה תהיה יעילה יותר גם מבחינת הביצוע וגם מבחינת התוצאה, יש לשפר את יכולת הביצוע, התנועתיות והטכניקה. ניצול מיטבי של הפעילות הביומכאנית בעת ביצוע חבטות חשוב גם מבחינת הביצוע וגם למניעת פציעות, וזה נוגע למתחיל כמו למתחרה בינלאומי.
כדי לעזור לשחקנים ליעילות ביצוע טכני, המאמנים זקוקים למידע בנושא ואת ההשלכות המעשיות לרמת המשחק. כמובן שרק שילוב יכולת זו עם פיתוח תכונות מנטאליות, פיזיות וטאקטיות יכול לתת למאמנים אלה את הכלים לשפר את רמת המשחק של חניכיהם ולהגיע לרמות גבוהות יותר.
-
תתי נושאים
תפקידי שיווי המשקל
שרשרת הכוחות בגופנו ומחוצה לו
מומנטום התנופה גמישות
תיאום עצבי שרירי
ננסה להבין נגזרת זו בהקשר לצרכי משחק הטניס..